Rackarungens

Kultur i Tiomilaskogen

Vad ska du hitta på till veckan? För dig som fortfarande är ledig kan jag varmt rekommendera en utflykt till Kultur i Tiomilaskogen i Malungs Finnmark, Värmland 25-27 juli. För nittonde året äger denna unika marknad rum på gårdstun och logar i 15 olika byar mellan Malung och Hagfors. Konst, foto, konsthantverk, loppis, musik, mat […]

Läs mer

Mera tvål

Stonehenge? Domarringen på Hammars udde? Ales stenar? Nä, detta är Rackarungens kallrörda tvålar! Jag kokade dessa godbitar på olika små skvättar av växtoljor som blivit över, avokadoolja, arganolja, kokosolja och ricinolja. Dessutom rörde jag ner aktivt kol i blandningen. Aktivt kol framställs av ekologiska kokosskal och har en kraftigt avgiftande effekt genom att binda, dra […]

Läs mer

Lady Kabash

Du har kanske sett den på Robinson, Lady Kabash supercoola t-shirttryck som Jannika Navjord bar i senaste säsongen – ”Patriarkatet ska falla under vår livstid”. Jag har haft äran att lära känna kvinnan bakom Lady Kabash, Eva-Kajsa Nordenborg, textildesigner, konstnär och hantverkspedagog. Hon designar snygga screentryck som handtrycks på sweatshopfria tröjor som producerats under schyssta […]

Läs mer

I häxans trädgård

Så vackert i min lilla häxträdgård nu! Här kommer en kort presentation av tre av de växter som frodas för tillfället. Belladonnan (Atropa belladonna) är en starkt verksam och potent potatisväxt som innehåller alkaloiderna hyoscyamin, atropin samt små mängder skopolamin. Bären är särskilt giftiga, endast 3-5 bär är dödlig dos för barn, 15-20 för vuxna. […]

Läs mer

Fynda mat

Vi som avskyr att shoppa kläder och fynda på REA får nöja oss med att fynda livsmedel! Idag hittade jag 3 superfina bananer + 2 päron (allt var dessutom EKO) som sållats bort från hyllan och såldes för FEM kronor på ICA Supermarket i Hällefors. Övermogen frukt ger perfekt sötma till hemgjord glass, milkshakes och […]

Läs mer

Disktvål

Att jag aldrig lär mig. I över tio år har jag försökt att välja så skonsamt och klimatsmart som möjligt när det gäller hygienartiklar och städprodukter. Trots detta så tänker jag ofta reflexmässigt att många miljövänliga produkter blir en kompromiss, att de kanske inte är riktigt lika effektiva som konventionella, men att det är värt […]

Läs mer

Perspektiv

Jag läste om en man som efter en livskris började använde sina fem fingrar som modell för att påminna sig själv om hur han skulle tänka och hålla sig motiverad i vardagen. Det kändes som en smart och enkel metod att föra tankarna till det som är viktigt, jag har därför lånat idén men bytt […]

Läs mer

Lyxig kroppsskrubb

Konventionell duschkräm och handtvål har ofta ett alldeles för högt pH-värde för vår ömtåliga hud. En frisk hud har ett pH-värde på 4,5 – 5, den är alltså lite sur för att hålla bakterier, virus och andra mikroorganismer borta. Hygienartiklarna vi använder idag är väldigt basiska, pH 8-12, eftersom basiska ämnen löser fett och svider […]

Läs mer

Calm

Vi tar oss tid till att rengöra våra tänder och vårt hår, vi går på toa för att tömma kroppen på avfall – på samma sätt behöver vi hitta metoder att rensa vår hjärna. Men precis som med fysisk träning så behövs regelbundenhet och övning för att nå resultat. Vi har olika metoder för att […]

Läs mer

Zonterapi med örter

I våra fötter finns alla kroppens zoner representerade. Zonterapi (reflexologi) är en uråldrig behandlingsmetod, sannolikt äldre än akupunktur eftersom den är mindre komplicerad och inte kräver några instrument. I zonterapi masseras specifika områden på foten för att påverka olika organ eller kroppsdelar. Det sägs att de kloka gummorna sannolikt använde någon form av zonterapi på […]

Läs mer